明星自律起来太可怕!她的体脂率堪比健美选手

时间:2023-03-10 03:34:02阅读:4728
据说孙俪每天睡前半小时一定会看剧本,为拍戏做好充分准备。如果第二天早上不拍戏,那么起床后的第一件事情就是运动一个小时。而且孙俪有定期泡脚的习惯,她觉得经常泡脚对于养生非常有利。张钧甯在电视剧上面的古装

据说孙俪每天睡前半小时一定会看剧本,为拍戏做好充分准备。如果第二天早上不拍戏,那么起床后的第一件事情就是运动一个小时。而且孙俪有定期泡脚的习惯,她觉得经常泡脚对于养生非常有利。

张钧甯在电视剧上面的古装亮相都十分惊艳,但是这种角色总给人一种柔弱感。但是其实她在现实生活中是一位健身达人,热爱运动,没到一个地方都要先跑步,不管是早上还是晚上都能够看到她,一坚持下来已经有十多年的时间。

刘涛健身早已不是新鲜事,可不同于做做样子的健身房自拍打卡妹。是实实在在扎扎实实的流了一身汗,每次打卡必看到满头汗和湿透了健身衣,还有满脸胶原蛋白如少女的脸庞。

经常关注蓝盈莹微博的粉丝们应该知道,她对于自己现在以及将来要做什么都有一个规划,平时经常能够在微博上面看到她在学习英语,或者在健身,每一个都要练出效果。年终的时候进行总结,然后给来年做一个详细的计划。

陈意涵平时是一个健身达人,每天都坚持在五点起床健身,因此她的体脂率很低,几乎和健美选手的体脂率一样。之前陈意涵在参加《花儿与少年》这个节目的时候,别人都十分疲惫的在休息,只有她坚持早起跑步,给人十分正能量的感觉。

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